맘하
건강맘
이에요!
임신 중에
치아 문제로 고생하고 계신
맘마미님들
혹시 계신가요?
특히 입덧이 심할 때는,
양치를 하는 것조차도 힘든 경우가 많아
대체 어떻게 치아를 관리해야 할지
고민하시는 맘마미님들
이 많으실 거예요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
또한 출산 후에도 치과 치료를 받아도 되는건지
궁금하지는 않으신가요?
그래서 오늘은 임신 중, 그리고 출산 후에 어떻게
치아를 관리해야 할지 알려드릴게요
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임산부 치아 관리법
간식으로 과자나 젤리 같이 끈적이거나 단맛이 나는 음식보다는 비타민C가 풍부한
과일 및
채소 위주로 드시는 것이 좋아요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
특히나 비타민C는 잇몸을 튼튼하게 해 주기 때문이에요!
치아에 딱히 문제가 없는 분들이라고 해도,
임신 기간 중에 한 번쯤은 치과에서 스케일링 및 검진을 받아 주시는 것이 좋아요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
스케일링을 하게 되면, 충치나 잇몸 질환의 주범이라고 할 수 있는
플라그를 제거할 수 있기 때문입니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
입덧을 할 때는 가급적이면
향이 약한 치약을 선택해 주세요!
칫솔은 머리가 작은 칫솔로 골라서 양치질을 할 때
칫솔이 목구멍에 닿지 않도록 하시는 것이 좋아요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
하지만, 입덧이 정말 심할 때에는 향이 약한 치약이더라도 매우 역겹게 느껴질 수 있는데요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
그럴 때는
무설탕 껌을 씹거나,
치즈 덩어리를 조금 뜯어 드시거나, 혹은
땅콩을 한 줌 정도 집어 드시면
입 안의
박테리아를 없애는 데 도움을 줄 수 있어요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
입덧이 심한 경우에는 양치질을 하게 되면 더욱 심해질 수 있으니 되도록 피해 주시고, 입덧이 좀 가라앉으면 그때 해주셔도 좋습니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
구토를 하면 위산이 역류하게 되고, 위산의 산성 성분이 치아를 부식시키는데요.
또한 구토로 인해 입 안에 머무는 음식들이 생기게 되면서 세균이 번식하기 좋은 입 안 환경이 만들어진답니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
그로 인해 치아우식증에 걸릴 확률이 높아집니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
위산이 역류한 상태라면 치아 손상 가능성이 높아지기 때문에 바로 양치질을 하는 것은 자제해 주시는 것이 좋아요!
따라서 구토 후에는
물로 입안을 헹궈주고, 약 30분 후에 양치질을 해주시는 것을 추천해요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
사랑니는 자칫하면 감염 및 심한 통증을 유발할 수 있는데요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
적절한 치료를 제때 받지 않으면 산모에게도 좋지 않을뿐더러
태아에게도 영향을 줄 수 있으니 주의해 주셔야 해요!
물론 치아 미백제가
임신에 안좋은 영향을 미친다는 명백한 결과가 있는 것은 아니지만,
안전하다는 결과가 나온 것도 아니기에 사용을 자제하시는 것이 좋아요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
입덧 기간에는 산모가 구토를 계속 하게 되면서, 치아가 산성인 위액에 자주 노출된답니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
이때,
물에 베이킹 소다 한 티스푼을 타서 입을 헹구면 치아를 보호할 수 있어요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
구강 청결제에는
알코올 성분이 포함된 경우가 많기 때문에 되도록이면 사용을 자제해 주시는 것이 좋아요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
임신 중에는 소량의 알코올도
태아에게
위험할 수 있기 때문이에요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
임신 중 치과 치료
이 말들은 모두 학술적 근거가 없는 낭설입니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
임신 중에는 호르몬의 변화가 크게 발생하면서 면역력이 저하되고, 구강 내 감염이 쉽게 발생할 수 있는데요.
이렇게 구강 점막이 과민해진 상태에서 감염이 발생하거나 자극을 받으면 임신성 치은염이 발생할 수 있고, 이는 치주염으로 이어질 수 있어요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
그런데, 임산부의 치주 질환을 방치한다면
태아에게도 악영향을 미칠 수 있어 제때 치료를 받아주시는 것이 좋습니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
예를 들어,
조산 위험이 4.28배 높아지고,
저체중아를 출산할 확률은 2.30배,
조기 저체중아를 출산할 확률은 5.28배 높아질 수 있기 때문이에요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
임신 초기는 입덧이 심한 시기라 치과 치료 기구가 입속에 들어가면 불편함을 느낄 수 있어요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
임신 말기에는 몸이 무거워서 30분 이상 똑바로 누워 있기가 힘들답니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
따라서
임신 중기인 4~7개월에 치료를 받으시는 것을 권장해요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
출산 후 치아 관리법
극심한 통증을 느끼기 전까지는 소홀하기 쉬운 치아 관리![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
또 출산 후에는 체력을 회복하기 위해 잘 먹는 것이 굉장히 중요한데요!
그렇다고 해서 먹고 싶은 음식을 마구 먹었다간 치아 건강을 해칠 수 있으니 주의가 필요합니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
그렇다면 지금부터 출산 후에 어떻게
치아를 관리해야 할지 알려드릴게요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
일각에서는 출산 후에 잇몸이 많이 약해져 있으니 양치질을 하면 안 된다는 이야기도 있는데요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
출산 후에도 출산 전과 마찬가지로 양치질을 꼼꼼히 해주셔야 합니다!
또한,
치실을 사용해 치아 사이사이에 낀 이물질을 제거해 주시는 것도 좋아요
출산 후에는 잇몸과 치아가 많이 약해져 있는 상태이기 때문에 자극이 되지 않도록 모가 부드러운
칫솔을 사용해 주시는 것을 추천합니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
출산 후 치아가 많이 약해진 상태에서
질기고 딱딱한 음식을 잘못 먹는다면 위험할 수 있어요
음식을 씹을 때 힘이 많이 들어갈 수 있는 음식보다는
부드럽고 따뜻한 음식을 드시는 것이 좋아요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
특히 모유수유를 하고 계신다면
뼈와
치아 건강을 위해 칼슘과 철분이 풍부한 음식을 꼭꼭 섭취해 주세요!
출산 후 치과 치료
산모의 건강에 별다른 이상이 없는 경우에는 출산 후 일주일 정도면 신경 치료, 잇몸 치료, 발치 등의 일반적인 치료가 가능합니다!
치료 시 최소한의
마취제와 아기에게 안전한
약물이 처방되어야 하고, 기타 외과적 시술이나 발치, 치아 교정 등의 시술은 출산 후 6개월 즈음부터 가능하기 때문이에요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
만일
치아 시림이나
통증,
충치 등의 문제를 앓고 계신다면, 방치하지 말고 신속히
내원해 주시고, 꼭 이런 문제가 없더라도, 출산 후 2개월 정도가 지나면 치과에 방문해
검사를 받아 주시는 것이 좋습니다![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
맘마미님들![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
오늘은 임신 중과 출산 후에
치아를 관리하는 법을 알아보았어요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
오늘 제가 정리해드린
치아와 관련된 정보들 잘 참고하셔서
치아 건강 잘 유지하시길 바랄게요![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==)
그럼, 맘바~ :)
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